アクアコラーゲンの効果的な摂取方法
肌の潤いや健康な体をつくるサポートになるのがコラーゲンと言われており、コラーゲンを含むスキンケア商品なども多く販売されていますが、理想的なのは食物として口から体内に入れる方法です。
これはコラーゲンに限らず言えることですが、外部から吸収させることにも意味と効果はありますが、やはり体内から吸収した方が吸収力はよくなります。
コラーゲンはアミノ酸の集合体として存在しており、無数のアミノ酸が絡み合うことで肌の潤いや弾力を保っています。コラーゲンが豊富にある子どもの肌は弾力性がありプルプルな肌なのはそのためです。
コラーゲンは全身にあるたんぱく質の内、30％を占めており、それ以外の成分はほとんどが水で、60％もの割合を占めていると言われています。つまり、体の成分の殆どはコラーゲンと水という事になるので、コラーゲンを補給する事は体を作る上でとても大切な要因と考えられます。
そのコラーゲンの中でも、吸収力やアレルギーがおきにくいという面で注目を浴びているのがアクアコラーゲンで、海洋性コラーゲンとも呼ばれています。
アクアコラーゲンを食品、サプリメント、ドリンクなどによって口から吸収すると様々な効果が期待できます。
よく知られているコラーゲンの美肌効果はもちろんですが、豊富なアミノ酸によってスリムな体をサポートする効果も期待できます。さらに疲労回復や、体力アップ、破壊された筋肉を修復するためにも利用されています。